应该如何预防滑膜炎

Question

如题所述

Answer 1

预防特发性滑膜炎需避免以下三个因素：

1.避免外伤：对于有关节退变的老年人，需格外注意摔伤或者膝关节碰伤，避免因局部的炎性反应，造成继发性的创伤性滑膜炎；

2.避免受凉：对于膝关节易出问题的患者，冬天可以应用护膝，做好膝关节的保暖措施；夏季避免空调或者风扇冷风直吹关节等；

3.避免劳损：尽量避免剧烈运动，比如爬山、骑动感单车等。

Answer 2

我母亲曾经得过这个病，治疗室医生曾说过不要久站久坐，一个姿势都会对大腿造成不可逆损伤，所以建议多活动，多换下姿势。

Answer 3

滑膜，是人体关节中一个重要的组成部分，其具有分泌滑液，调节关节活动的功能，一旦滑膜出现炎症，关节正常活动便会受到非常大的影响。一般来说滑膜多的关节容易发病，比如说膝关节就有很多的滑膜，所以很多的滑膜炎都发病在膝关节处，发病于膝关节处的滑膜炎又叫做膝关节滑膜炎，患了膝关节滑膜炎的人膝盖处会非常的疼痛，严重的患者还会引起丧失劳动力。
多加休息别做激烈运动，西医方法：得了滑膜炎之后可以使用药物来控制病情，当病人疼的受不了时也可以服用镇痛药来缓解症状。除了这些之外，也可以使用一些物理的治疗方法，比如说针灸，推拿以及按摩，只要患者能够在日常生活中做好预防工作，那么就可以很大程度上减少发作的次数。中医方法：滑膜炎的治疗主要是祛风散寒，活血化瘀。对此，我们可以使用一些有帮助的中医贴贴于患处，比较常见的这种类型的有（古续、滑膜，平痛。贴39），在注意休息和祛风散寒之后我们还需要注意饮食。在饮食方面，我们需要少喝牛奶，对于巧克力和奶糖也最好不要吃，还有就是肥肉和甜食也是不可以吃的，酒也不能喝，但是可以多吃点鱼虾等。