头发掉的很厉害。头顶快没头发了怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

1、 饮食规律饮食是防脱发的重中之重，中年男人身体毕竟不如从前，对营养的需求也比年轻时高，因此饮食上要做到科学、规律，辅助一些体育锻炼，把身体锻炼好才是防治脱发的根本。 2、 注意生活质量生活质量要求包括：正确的作息时间、正确的心态、合理的运动，这些是养生的常识，对于防脱生发来说也是一样的。 3、 促进血液循环一些人上了年纪，血液循环可能不如从前，因此可以通过多梳头、多按摩、多运动来促进头皮血液循环。
治疗脱发有效的方法是植发。植发就是将后枕部健康毛囊通过特殊器械提取出来种植到脱发部位，种植过去的头发在新部位保持原有症状正常生长。另外还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、维生素和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，有充足的睡眠。

Answer 2

首先要调整自己的作息时间，
另外少动脑多运动，促进新陈代谢也会促进头发生长，
还有就是给自己补补身体吧 别做伤害自己身体的活动了本回答被提问者采纳

Answer 3

保持情绪稳定，减轻工作压力，保持全面营养不要挑食多吃蔬菜，保持大便通畅，口服七宝美髯丹六味地黄丸，同时使用酮康唑洗头液，配合口服善存片