回奶以后是否还能够追回来，要看回奶多长时间，原来奶水是否充足。如果回奶后时间比较短，要坚持让宝宝吸吮，这样能够促使乳汁分泌。并且一定要注意，多喝汤水，比如鸽子汤、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤、小米粥等。必要的话让中医开些中药或者中成药催奶治疗，这样慢慢的奶水就能够增加。如果回奶以前奶水就不足，这种情况最好奶粉喂养或者混合喂养。
哺乳期饮食注意事项：
1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质，宜多食用。
2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全，不要偏食，数量要相应的增加，以保证能够摄入足够的营养素。这就是说除了吃主食谷类食物，副食应该多样化，一日以4-5餐为宜。
3、哺乳期应摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分，海藻类还可以供给适量的碘。
4、哺乳期应多食含钙丰富的食品。乳母钙的需要量大，需要特别注意补充。乳及乳制品含钙量最高，并且易于吸收利用，每天应供给一定数量。
5、哺乳期为了预防贫血，应多摄入含铁高的食物，如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜、大豆及其制品等。
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