吃瓜子对尿酸有影响吗？

Question

吃瓜子对尿酸有影响吗？

Answer 1

瓜子属于中嘌呤食物，吃瓜子对尿酸有一定的影响，高尿酸的人要少吃瓜子。

Answer 2

有影响，但可以适量吃一些。尿酸高患者可以吃花生、瓜子，但是不要频繁以及过多的食用。
花生、瓜子虽然并不是中等富含嘌呤食物，也不是高嘌呤食物，但是由于含有的油脂相当的多，很多高尿酸血症患者会同时合并高血脂、高血糖以及肥胖等代谢综合征。
过多食用花生、瓜子不利于代谢综合征的控制，而且也不利于尿酸水平的下降。
高尿酸和痛风患者可以吃瓜子，瓜子的嘌呤含量非常低，对血尿酸水平的影响较小，可以正常食用。
除瓜子以外，干果中的杏仁、黑芝麻也属于低嘌呤类食物。腰果、花生、白芝麻嘌呤含量相对较高，属于中等嘌呤含量的食物，不建议过量食用。
由于痛风患者多合并有高血压、高脂血症等心脑血管疾病，瓜子、杏仁等干果中含有非常丰富的油脂，虽然对血尿酸水平的影响较小，但过量食用会对患者血脂水平的影响较大。如果合并有上述疾病的痛风患者，也不建议过量食用瓜子等油脂类干果的食物。
吃瓜子对尿酸确实还是有一定大的影响，毕竟油脂对肾脏有一定的干扰，会使尿酸产生升高，不妨试着每天吃一把就可以，如果吃太多确实对身体的高热量，也不利于自己的减肥。

Answer 3

尿酸高可以食用瓜子。瓜子主要成分为油脂类，瓜子在嘌呤含量列表，属于低嘌呤含量食物，因此高尿酸血症患者可以食用，但要避免大量食用。摄入过多瓜子，尤其葵瓜子类食物，油脂可明显增高。高热量、高油脂饮食，对控制尿酸有一定影响。

除此之外，如西瓜子、南瓜子，油脂类含量较少，可以在尿酸高时摄入。瓜子含有其他成分，可对尿酸、血脂及身体产生其他影响。瓜子虽然美味且口感较好，尿酸较高患者应适当控制摄入量，避免过多食用。此外，应关注瓜子选择，尽量选择油脂较低西瓜子、南瓜子。

Answer 4

高尿酸和痛风患者可以吃瓜子，瓜子的嘌呤含量非常低，对血尿酸水平的影响较小，可以正常食用。除瓜子以外，干果中的杏仁、黑芝麻也属于低嘌呤类食物。腰果、花生、白芝麻嘌呤含量相对较高，属于中等嘌呤含量的食物，不建议过量食用。
由于痛风患者多合并有高血压、高脂血症等心脑血管疾病，瓜子、杏仁等干果中含有非常丰富的油脂，虽然对血尿酸水平的影响较小，但过量食用会对患者血脂水平的影响较大。如果合并有上述疾病的痛风患者，也不建议过量食用瓜子等油脂类干果的食物。

Answer 5

吃瓜子对尿酸没有什么影响嘛~除非制作瓜子的材料上可能存在影响尿酸的调料而已~瓜子是不会有什么影响的~所以可以吃~