减肥期间可以拿鱼豆腐当饭吃吗

如题所述

推荐答案 2018-11-01

适量食用对减肥有好处
喜欢吃豆腐的大都是懂养生的一族了，豆类食物可算是这个社会最放心的食物，鱼豆腐是很多人涮火锅必须的一道菜，好像吃这顿火锅就这所谓的鱼豆腐最有营养了，但遗憾的是，鱼豆腐里面的鱼浆来源和品质很难保证。还含有大量的糖、油和盐，并且含有具有增稠等作用的修饰淀粉，徒增热量无一营养。如果再和火锅涮在一起的话，减脂的宝宝就有点嗨不住了。

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其他回答

第1个回答 2018-11-01

减肥还是得注意身体，要健康饮食
把鱼豆腐当饭吃还是不健康的
要多吃水果多运动

第2个回答 2018-11-01

不可以，就算是减肥也不能饮食太单一了

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吃鱼豆腐会变胖吗?答：吃鱼豆腐不会发胖，但鱼豆腐的热量不低，少量的鱼豆腐不会发胖。

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