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大腿肌肉拉伤为什么脚会麻
如题所述
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推荐答案 推荐于2017-10-01
在完成各种动作时,肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长,超过了它的伸展性,都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时,竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时,突然用力过猛,可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中,大腿后群肌肉的拉伤最为常见,大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
肌纤维轻度拉伤及肌痉挛者,用针刺疗法会取得显著疗效。肌纤维部分断裂者,早期用冷敷、加压包扎,还要把患肢放在使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼痛。48小时后开始按摩,手法要轻缓。怀疑有肌肉、肌腱完全断裂者,应在局部加压包扎、固定患肢后,立即送医院确诊,必要时还要接受手术治疗。
部分断裂者,局部停训2~3天,健肢及其他部位可以继续活动,以后逐步进行功能锻炼,但应避免重复受伤的动作。1周后可逐渐增加肌肉的力量和柔韧性练习。在作伸展练习时以不增加伤部疼痛为度。大约10~15天后,症状基本消除,可逐渐进行正规训练。训练时伤部必须使用保护支持带,并充分做好准备活动。
肌肉、肌腱完全断裂或撕脱骨折者,应立即停止训练,完全休息,积极治疗,伤后训练和专项训练都应在医生指导下进行。
当然一般都不会那么厉害,休息几天就差不多了,如果还感觉疼痛或肿胀就要及时去医院了2-3天以后差不多可以进行热敷,加强局部肌肉血液循环。
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其他回答
第1个回答 推荐于2017-09-02
神经触碰到了,你把你的手摸的手关节下面有一个神经,你一碰,你的手就会麻了,一般大家都喊的是麻经本回答被提问者采纳
第2个回答 2011-10-23
肌肉痉挛
相似回答
肌肉拉伤
部位又酸又麻又胀
怎么回事
答:
回答:您好,不知道您拉伤什么部位了;拉伤后没有愈合时候,疼痛或者酸胀不舒服,
应该是正常现象啊
;最近休息好,不要长时间一个姿势,按摩,理疗,可以口服芬必得和三七片和氯唑沙宗治疗等等,如果很厉害或者长时间不好,到医院请医生看看
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