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    • 缺维生素B2吃什么补充啊?

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    第1个回答  2020-03-31
    含量丰富的食物：动物肝脏
    乳酪
    啤酒酵素
    杏仁
    不可缺少的伙伴：维生素B1
    B6
    维生素C及烟酸
    维生素E
    铁
    补充周期：多余部分不在人体内停留，需每日补充
    作用：将食物转化成能量
    与维生素A共同维护皮肤健康
    保护眼睛
    预防动脉硬化
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