第1个回答 2016-04-26
高三学生要面临高考这样人生重大时刻,因为高考前的学习是很繁重的,而酸奶可以帮助肠道消化,从而更好地让食物的营养被人体吸收,所以喝有较多帮助肠道的益生菌酸奶比较好:养乐多、安慕希、君乐宝等等。
酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过杀菌后再添加有益菌(发酵剂),经发酵后再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶当中有较多的有益菌,对于建立正常的肠道菌群环境,帮助消化起到较好的作用,但是酸奶和鲜奶不能完全等同起来,酸奶需要冷藏、保质期短,又不能加热,也不宜空腹喝,虽然理论上说酸奶含有鲜奶的所有营养成分,但它还受到加工工艺、过程、卫生等诸多条件的限制。本回答被网友采纳