减肥成功后一日三餐吃什么可以保持身材

减肥成功后一日三餐吃什么可以保持身材

三餐可以正常吃,晚上吃少点,最主要的是运动不能停,一般减肥成功后,运动频率可以降为一星期一两次,运动时间在一小时左右
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第1个回答  2016-04-05
早晚可以正常吃的,晚上可以吃代餐的,保持身材不错哦
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