抗衰老吃什么维生素?

抗衰老吃什么维生素?

第1个回答  2019-04-23
维生素e会抗衰老,维生素e有以下几个功能

第一点延缓衰老有效减少皱纹产生,保持了青春的容貌。

第二点减少细胞的耗氧量,使人更有耐力,有助于减轻手脚抽筋,和手足僵硬等状况。

第三点抗氧化,保护好机体细胞免受自由基的毒害。
第四点改善纸质代谢,预防了冠心病动脉粥样硬化。
第五点预防癌症,有效的抑制肿瘤生长预防多处慢性疾病,预防了炎症性皮肤病,脱发症和预防溶血性贫血,保护了红血球,使之不容易破裂,预防了治疗甲状腺疾病改善了血液循环组织降低胆固醇预防了高血压。
第2个回答  2011-11-02
维生素a,c,e这些维生素都是有抗氧化抗衰老的作用。不过也不能长期大剂量服用。本回答被提问者采纳
第3个回答  2019-04-23
维生素E:是一种抗氧化剂,可使它们免受过氧化物的损害,对于防止皮肤衰老,保持皮肤细腻润滑起着重要作。维生素E主要存在于谷类种子的胚芽及绿叶蔬菜的脂质中,每日所摄取的维生素E大多来自粮食及各种植物油中,如火麻油,是由火麻仁榨成的植物油,火麻仁含有丰富的维生素E,也是长寿乡巴马的老人的日常食用油,在当地有长寿油之称。2、维生素C:可以维护维生素A和维生素E,以及人体所需的脂肪酸。富含维生素C的食物有:新鲜的大枣、橙子、红果、草莓、猕猴桃、番茄、菠菜、菜花等。
第4个回答  2011-11-02
维生素E

内服 外用 维生素E胶囊可以延缓衰老

蜂胶

内服
第5个回答  2020-11-18

维生素E能护心抗衰老,哪种食物含维生素E最多呢?来了解一下吧