第1个回答 2022-04-01
首先的话，晚上吃东西当然是可以的，但是最好不要吃宵夜，因为吃完宵夜以后如果不去运动肯定会长胖的，对于一些易长胖的体质来说，最好是过了晚上6点以后就不要再摄入一些热量高的食物。
第2个回答 2021-12-21
晚上吃东西会发胖的。在日常生活中饮食要有规律，早餐一定要吃。晚饭可以吃一些清淡易消化的食物，避免吃高热量高脂肪的食物，不要吃夜宵。晚饭半小时后可适当的进行一些有氧运动。
第3个回答 2022-03-30
太晚吃东西是会发胖的，所以不要刻意的去减肥，该吃东西的时候还是要吃，可以少吃可以的，不然会低血糖。
第4个回答 2021-12-20
晚上肚子饿吃水果是不会发胖的，晚上不宜食用一些肉类，蛋类等高蛋白的食物，这些食物容易导致发胖，但是水果含有丰富的水分以及维生素，可以补充人体所需要的营养，晚上适量的吃水果是可以有保护作用，而且不会导致发胖
第5个回答 2022-04-03
不会，可以吃一些含糖量和能力少一点食物，比如面包之类还有就是蔬菜沙拉之类的就可以