长期坐着，小腹大怎么办

Question

如题所述

Answer 1

很间单有效的方法:系皮代或腰带,除睡眠时.长期保持体型不变.

Answer 2

这是由于长时间不运动，肠胃蠕动缓慢导致的，尤其是吃完饭之后就一直长时间做在电脑面前的女性朋友，不仅会容易形成腹部臃肿，便秘，更会容易有妇科疾病。
建议饭后慢走几分钟，喝点白水，在坐下来，一般坐一段时间起来运动一下，不仅可以改善腰部肌肉，还有助于眼睛
不喜欢运动的话，就喝酸奶吧，酸奶可以促进肠胃蠕动而且可以平复小腹
还可以喝黑茶，专门抑制小腹脂肪堆积的，不信可以查一下
还有就是喝决明子，大便顺畅了，小肚子也就没了
不过这些都是长久的，做不到坚持的话也没用的本回答被网友采纳

Answer 3

女性朋友体质本来就天生偏寒，再加上很多美女不爱运动，日常久坐时间多，脂肪就很容易堆积在小腹，小肚腩就这样出来了，今天专门给大家准备了几个动作，练打造平坦腹部。