一年前男朋友出轨了,但是我原谅他了,但是我对那个女的一直怀恨在心,我觉得我特别喜欢说那女的坏话和不是。而且还喜欢关注她的动态,看到其他女生也会联想到她,(我只见过那女生的照片)想她到底长什么样,我和她到底谁漂亮。我觉得说别人坏话本来就是不好的事,我也不想老是动不动就想起那女的。我该怎么办呢?