我记得有文章说不同年龄段的人用俯卧撑的量，可以看出身体状况，但是我在网上搜具体的个数，找不到了

Question

有人可以告诉我吗，不同的年龄段可以做不同的个数，例如20岁可以做多少个，30岁，40岁，等等，分别可以做多少个，才是一个健康的身体，缺乏锻炼的身体，以及锻炼的很好的身体

Answer 1

这个不一定，要说还不错的。
25岁以下的35是很好的了，25——35岁的28左右，35——45岁的20个就好，45岁以上十几个就厉害了

Answer 2

年龄 性别 1分 2分 3分 4分 5分
20-24岁 男 7-12 13-19 20-27 28-40 >40
25-29岁 男 5-10 11-17 18-24 25-35 >35
30-34岁 男 4-10 11-15 16-22 23-30 >30
35-39岁 男 3-6 7-11 12-19 20-27 >27

年龄 < 40岁 40 - 55岁 > 55岁
段位 标准俯卧撑次数

1 0 - 5 0 - 5 0 - 5
2 6 - 14 6 -12 6 - 10
3 15 - 29 13 - 24 11 - 19
4 30 - 49 25 - 44 20 - 34
5 50 - 99 45 -74 35 - 64
6 100 -150 75 - 124 65 - 99
7 >150 >125 >100本回答被提问者采纳

Answer 3

楼上又吹牛逼了 早上起来就做俯卧撑？你现在还活的好好的？

Answer 4

我觉得跟年龄有关，也跟个人的身体素质有关。
我现在23，早上起来一般是做300个俯卧撑，分为六组，一组50个。
我刚开始做得时候只能一组20个，这个有个过程。开始做不了多少，但是只要你坚持，慢慢数量会根据你的身体状况的提高而增加的。
每组做到竭力就可以了。