颈椎病多是自身久坐伏案,长时间低头看手机,或是颈椎受寒,导致颈椎处气血运行过慢,久之,颈椎关节及肌肉缺少气血滋养会变得僵硬,紧绷,气血不通。
传统医学讲,通则不痛,痛则不通。
气血运行过慢时,会导致头部供血量减少,便会出现头晕目眩的现象。
恢复它,需要强健体质,长养气血,加快周身及颈椎处气血运行,畅通淤堵之处,排出寒湿,使得周身及颈椎处气血运行通畅,那么充足的气血便会滋养到颈椎,变得柔韧,此时,头部供血量增加,人也变得精神起来。
怎么做呢?可以百度搜看此文《颈椎病头晕,僵硬酸痛,习武40年父亲一招改善恢复建议!》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你,望采纳。