水果是饭前吃好还是饭后吃好?

如题所述

第1个回答  2019-03-18
一般来说水果是饭前吃比较好,正确时间饭前半小时饭后2小时左右吃水果,这样有利于胃肠道的吸收,还有开胃的作用。
第2个回答  2019-10-30
不同的水果有不同的吃法,比如香蕉,柿子这些水果就需要饭后吃,比如苹果,梨就可以饭前吃,这要根据具体的水果情况而做出结论
第3个回答  2019-05-19
有的水果不能饭前吃,苹果饭前吃,能帮助胃消化。饭后吃对。身体不利梨子要饭后吃。对身体好。能促进身体血液循环。
第4个回答  2019-02-18
水果是饭前或饭后半小时吃比较好,但也有的水果是分时候的。
第5个回答  2019-03-20
吃水果应该安排在两餐之间,或者饭前一小时,或者饭后一小时。饭后立即吃水果会引起餐后血糖代高,所以不建议,反而影响身体健康