小米粥可以喝牛奶在一起做吗

如题所述

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推荐答案 2020-01-27

你好，牛奶和小米粥最好不要一起吃，米汤（米粥）和牛奶一起食用会导致维生素a大量损失

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第1个回答 2020-01-31

牛奶掺小米粥是可以喝的，这带着奶香味的小米粥既有营养还容易消化。

第2个回答 2020-04-01

各有千秋哦，小米中营养含量丰富，其中色氨酸的含量为谷类的首位，色氨酸有调节睡眠的作用。睡前服用小米粥可使人安然入睡。牛奶也不错，富含优质蛋白和钙，晚上喝营养吸收的更好，我一直喝哞哞巴氏鲜奶，睡的香，身体棒棒哒本回答被提问者采纳

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