晚上睡觉前泡脚有什么好处

如题所述

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推荐答案 2015-01-22

脚上有很多穴位，泡脚可以舒缓脚上的神经，也可以增加脚部的血液循环，晚上睡觉能睡得更好，提升睡眠的治疗。当时泡脚水温不能过高，以免烫伤；水温也不能过低，以免积累湿气。追问

那差不多泡多长时间呀

追答

20到30分钟足以。

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第1个回答 2015-01-22

血液循环好，睡眠好

第2个回答 2015-01-22

能睡个好觉，使血液流畅

第3个回答 2015-01-22

疏通经脉

第4个回答 2015-01-22

促进睡眠呀

第5个回答 2015-01-22

　　渭城朝雨浥轻尘，客舍青青柳色新。　　劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人。追问

嗯嗯

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你知道每天晚上睡觉前烫脚的好处吗?答：它还可以有效的减少高血压，心脏病以及中风等危险疾病，当然在泡脚时加入适量的盐，它有消炎杀菌，通大便的功效。它还可以促进脚底的血液循环，有助于血液循环时带走体内的废物，但是泡脚时间不宜过长，在15-30分钟为宜，否则就会增加心脏的负担。

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