如题所述
可以根据BMI身体质量指数来衡量看看是否需要减肥
计算公式为:BMI=体重÷身高² (体重单位:千克;身高单位:米)
按照计算 该女生身高176cm,体重140斤 BMI=22.598 对应上图属于正常体重。
如果追求身材完美,可以通过健身来塑形,
如果身体偏向于亚健康,可以通过中医来进行调理