晚上熬夜睡觉之前喝白开水好吗？对身体有害还是有利呢？

请问大家，经常熬夜的朋友们，晚上睡觉之前，喝一杯白开水好不好呢？

推荐答案 2014-04-15

尽量不要，会加重肾脏负担，第二天人也会很臃肿。不如换到第二天早上，下地前喝杯水...推荐还阳水..... 还阳水其实就是开水装在保温杯里密封一晚上的水，它的水分子结构已经有所变化，味道也有所不同，对于通便很有用，建议哦~~~~~ 最后，经常熬夜的话，不要忘记第二天中午要小睡片刻，平时也要多注意运动，可以吃些富含维生素A，维生素B之类的 ps：要注意身体健康啊，经量少熬夜~~~

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晚上熬夜睡觉之前喝白开水好吗?对身体有害还是有利呢?答：熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有...