拔罐减肥吃什么减得最快

Question

拔罐减肥吃什么减得最快

Answer 1

减肥期间都和着了魔一样，让我半年减了20斤的毅力男告诉你吧。
针灸 按摩 拔罐什么的都是辅助，你不节食控制试试，光节食不做那些也一样瘦，只是不健康。运动+控制饮食才是硬道理，早上、中午八成饱随便吃，晚上必须少吃。每月3--4斤没有减肥时期的饥饿感。我每天爬山半小时完了跑3000米。每月3--4斤没有减肥时期的饥饿感。减肥下来还得坚持，适当运动就能保持住了。