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便秘吃什么能调理
如题所述
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推荐答案 2014-04-25
一、便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。
二、蜂蜜香蕉治便秘十分有效
用法:蜂蜜用温开水冲稀后服(千万不可用滚开水),其蜂蜜量能够使温开水发甜就可以了,每天上午和下午各喝一杯,每杯约200毫升左右,同时吃一个或二个香蕉,连吃两天,大便就通畅了。若便秘非常厉害,可以多吃几天,可使大便软化畅通。
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其他回答
第1个回答 2014-04-25
便秘的话,你要注意饮食结构,要多吃蔬菜,瓜果。最好多吃番薯这类的粗粮。最好不要吃太多湿热的东西,比如芒果。这些都是我个人的经历体验,希望对你有用。望采纳。
第2个回答 2014-04-25
多喝水,多按摩肚子,多运动
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便秘吃什么
东西好?
答:
吃什么可以治疗便秘?1、
香蕉
对于有便秘状况的人来说,如果想要通过饮食来改善自身的状况,那么可以吃些香蕉来达成自己的目的。香蕉之所以具有改善便秘的作用,是因为它体内含有大量的膳食纤维,从而就可以促进人体的消化速度,进而就达到了改善人们便秘症状的目的。但是,在吃香蕉时要注意,要挑选熟透了的香...
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