求中考一千米长跑考试练习方法。

Question

本人初三，离中考体育加试还有一个月，求中考一千米的练习方法，满分是三分三十五秒，只有一个月了，拜托大家帮帮忙，要适合中学生的锻炼方法，谢谢～

Answer 1

考体育啊，不用太担心
一般老师会给你高分的，一般都100或者90多，即使考的不咋地。
跑步啊，一千米，慢慢练，这个没有太好的办法……（原谅我吧，我讨厌跑步）
每天跑好操，不要以为一千米多可怕，我以前也以为800米很可怕很可怕，但是上了高中以后，感觉神马都是浮云，一天跑1600啊有木有！！！
跑的时候不要想太多，就努力跑就是了，人类的潜力是无穷的！
考试的时候，对测考老师尊敬着点，一般他们都瞎添分……
可以在跑步前半个小时喝点运动型饮料
我中考的时候还历历在目啊……
咳咳，虽然我每一项都是倒数第一，但是体育还是81分……所以说不用太大压力……

Answer 2

跑一千米谁都能行，主要是步伐与呼吸，建议你增加肺活量by把头放在水里，连续做几十次，效果颇好，但要坚持。本回答被网友采纳

Answer 3

每天早操认真跑。课间操用心做。
每天只要坚持一个月应该没问题的。
相信自己。只要用心。

——希望采纳、