古时，名字一般都是由德高望重的长老取的。
字，相当于别名，一般是用来称呼对方以表敬意。名一般是用来自称的。比如，诸葛亮，一般其对外人称呼就是：在下诸葛亮。而对方称呼其则为，孔明先生而不是亮先生。
一个人的名字，意思应该是相近和或者相似的。比如，亮就对应孔明，其他的像唐寅，字伯虎。
而号，则相当于笔名，昵称。一般和自己住在哪里和以往经历相关，比如：唐伯虎号桃花庵主，就因为他在桃花庵带过。
举个例子：
像你的名叫秋红，那么字就可以是婉枫。至于号，可以按照你的所在地取了，比如，家住湖广一带爱好旅游，则可取：荆楚游者。如果是喜欢宅在家里的文艺青年又可以取：湖湘居士。
追问你是根据什么来改字的啊，可以教我吗？
追答看名的寓意呗。
你的名叫秋红，秋季泛红的不正是枫叶吗？所以，秋则对应刚好变红的枫叶。
又比如：
赵云，字：子龙。龙乃天上灵物，游走于云际之间，云和子龙的意义不就正好一致想通了吗？
总之就是：名的意义与字的意义相近，或者相辅相衬即可。