乒乓球正手攻球要领

如题所述

乒乓球正手攻球的基本要领   

1、准备: 
全身放松、膝盖弯曲、肩部自然放松。
2、站位:

身体离台30至40公分左右,两脚之间的幅度基本上与肩宽相同,左脚稍稍在前。在此基础上,双膝自然弯曲、上半身略微前倾。这时,全身放松,尤其是肩部呈自然放松状态。
3、击球:

正手攻球在击球时,要将球拍的拍面稍稍下压,这样可以压低回球的弧线。球拍向斜上方挥出,这样可以制造回球弧线的长度。初学者在练习时要有意识地保持好球拍的角度,稳定挥拍的动作,保证攻球的命中率。

4、图示1

5、正手攻球示范

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2011-11-12
屈膝,左腿在前,右腿在后,右手握拍垂于胯骨下侧,已弧线上提,提于额头中心前。手自然压拍。。
第2个回答  2011-11-12
看准来球 先移脚 后击打 击打时注意瞬间发力 也就是手在瞬间!! 还要注意加油练落点 最少一直线 一斜线 不然很容易被封死!!!本回答被网友采纳
第3个回答  2011-11-12
攻球的关键在于发力,发力的前提先找好重心,以正手执拍为例,攻球前的重心一定要在右脚(前脚掌),右脚下蹬出力通过髋关节,由腰部传至大臂.小臂最后至拍面击球点,随发力过程重心由右脚移至左脚,同时注意手部对球的鞭击作用(瞬间的手部及腕部鞭击),成功的攻球还和合理的站位及侧身角度有关,视发力由小到大逐渐增大两脚与球台底线间的夹角....
第4个回答  2011-11-12
要点:  
1。充分利用全身协调用力(蹬地、转腰、移重心)
2。前臂发力为主,手腕辅助,主动击球
3。击球点在身体右前侧(大约为前臂的长度)。触球瞬间向前打为主,略带向上摩擦
4。在高点期左右击球