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吃绿豆对身体有什么好处?
如题所述
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推荐答案 2011-08-11
您好!
绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效,能预防中暑,治疗食物中毒等。
绿豆营养价值较高,蛋白质含量比鸡肉还多绿豆可能对治疗动脉粥样硬化,减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。
体质虚弱和喝中药的人,不要多喝。夏天平时吃点有清凉避暑作用,但在生病吃药时应少吃或最好不吃,它会降低药效,糖吃多了,会发胖,且会引起视力下降。
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其他回答
第1个回答 2011-08-11
消暑,
相似回答
绿豆有什么好处
和坏处?
答:
1、绿豆的好处(主要价值):(1)解毒:绿豆具有很强的解毒作用
,能清除体内外多种毒物,预防食物中毒和药物中毒。这与绿豆富含蛋白质、膳食纤维、硒、多酚等解毒成分有关。绿豆蛋白质可保护胃肠粘膜,阻止毒物在胃肠道吸收。(2)
改善肠道菌丛与润肠通便
:绿豆富含膳食纤维和功能性低聚糖。前者不仅可增...
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