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怎么减肥快?我朋友10天不吃饭瘦下来15斤,这办法行吗?
如题所述
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推荐答案 推荐于2017-12-15
⒈鸡蛋 黄瓜 吃一个礼拜 可以瘦5-7公斤 鸡蛋吃水煮蛋 黄瓜生吃 ⒉苹果三日减肥法 最好是夏苹果或者选用酸甜的 不宜过甜 三天只吃苹果 可瘦⒊-⒌公斤 ⒊苹果加牛奶法 吃两天 第一天只吃苹果 第二天喝牛奶[脱脂] 两天可瘦一公斤 ⒋蜂蜜三日法 三天只喝蜂蜜 不喝水 可瘦⒊-⒋公斤 ⒌红豆法 红豆煮成粥喝 吃一个礼拜可减⒌-⒎公斤 ⒍黑米减肥 与红豆法一样制作 十天为一个周期可瘦⒋-⒍公斤 ⒎水煮芹菜 把芹菜用水煮好后 拌醋调均食用 一周可减⒍-⒑斤 只吃芹菜⒏海带减肥法 拌醋食用 可治疗便秘 一周减⒌--⒏斤 ⒐过午不食法 过了中午12点 就不再进食 一天一斤⒑葡萄减肥法 一个星期只吃葡萄 可瘦⒏-⒑斤11十二日减肥法 ⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[热量低于一千卡]⒋-⒍天只和酸奶或脱脂奶] 最后⒍天两个混合起来吃分量不限⒈⒉天可减体重的12% 12黑咖啡减肥法 一个礼拜中只喝黑咖啡可减⒎--⒑斤13在一个礼拜中选一天 不进食 一个月就可减⒋--⒍斤
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其他回答
第1个回答 2016-06-13
这样是不行的哦,对身体的伤害挺大的,而且不适合很多人
追答
如果想减肥可以跟我一起,我用了两个月从110到现在的98,虽然不快,但是很安全,因为我提交没问题
体检正常
第2个回答 2019-03-29
你对自己下手真狠,不吃饭不但不会减肥,反而会伤身,饿瘦的方法真的太不可取了,你瘦下来就是为了健康美丽,要是健康没了,美丽还有什么用,所以安全减肥是最好的
第3个回答 2016-06-13
可以多吃含蛋白的食物,主食少吃,多喝水,但快速减肥是不实际的,身体本身受不了
第4个回答 2016-06-13
她一吃饭会反弹的,而且伤身体
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