有时候想着我是谁 然后忽然就觉得自己很陌生 自己不是自己

Question

最近总是这样 想自己去忘了 可是一会就又想起来 不知道是因为什么 好像就是有什么总让我去想 最近很闹心 觉得干什么都没意思 不知道怎么样才能回到自己

Answer 1

要回到自己，首先你得好好的认识自己，不想去想的一直在脑海里出现，影响心情，觉得没意思，这说明这件事对你的影响是很大，你觉得这些事情不去想那就是你原来的那个自己了，其实不是，真正的面对了，解决了，前面等着的，才是真正的自己，而且是进步的自己，办法总是比困难多，
我也有过类似的经历，真正过来之后，真的会有豁然开朗的感觉，加油！朋友！

Answer 2

如果年轻，这是正常的，好好休息一下，但是在休息中，要想一想自己为什么而奋斗，以什么为目标，如果你有一个让人不得不奋斗的目标，那你就会感觉好多了本回答被网友采纳

Answer 3

人总是会长大，也总有难么一段时间迷失了自己，感觉没有了方向，其实这只是一个过渡，当你找到自己的目标，发现自己的价值，也许你就找到了自己，其实自己并没有丢，只是在你的潜意识里把真实的埋没了，试着放松自己，别让意识领导了自己！

Answer 4

你想想死亡，几百年后我们都是尘土，消失在人世间，这样世界上再也不会有你或我，再也不会有你的思想或我的思想的存在，再也不会有你在某年某日某地突发奇想，这样的话，我们难道不应该庆幸，我还能突发奇想，我还能活在世界上，珍惜自己思考的机会吧，珍惜自己胡思乱想的次数吧，这样你也就会淡忘它·····

Answer 5

从你的话语中看出你的彷徨，目前的你正处于心理底谷期，其中因素可能是你没能找出自己的生活目标、自信或是有自己的目标却不易实现亦或未能得到你想要的效果，未能得到别人的认同等等；想要回来自己就得寻找出自身问题所在，给自己一个心理暗示，多多抒发一下自己的情绪，无需压抑，逐渐让自己的心明亮起来。