以前专业游泳运动员,4-5年没系统训练了,想恢复以前状态有可能吗

需要多久能恢复?现年23岁,身体素质各方面良好!专业项目是短距离,50米100米!大家实话实说吧,想复出参赛但是心里很疑惑!麻烦专业人士给个解答.....谢谢.越详细越好!

我们的经历有点类似,我今年22,只不过我是残疾人游泳队的,以前在国家队,辛辛苦苦练了几年,也在全国拿了50米自由泳的冠军,结果在2008年北京残奥会前面体检出来是乙肝病毒携带,结果就这样被开了,我热爱游泳,它能给我带了很多,无论是物质上的还是精神上的自信,我一直想回到游泳池,但不太可能了,我一直希望有一天奇迹会发生,我给你的建议是,自己先认真考虑一下,衡量一下自己的身体素质和条件,毕竟你们健全人的竞争比我们残疾人体育的竞争还是残酷很多的,你要考虑清楚,如果你现在已经有固定的工作的话那么更要掂量一下孰轻孰重,如果你考虑清楚了要复出的话那么就要做好拼命的准备,真的,想必你也很清楚竞技体育的残酷性,如果你身体条件不错而且加上你比别人多一份勤奋和付出的话,想必你会成功的,你想一下,李娜曾经也是退出过,不过后来复出努力之后同样还不是拿了温网的冠军,最主要还是看你以前的基本功打得是否扎实,以及你复出的心态,但是如果你目前有好工作的话真的建议你慎重考虑,毕竟中国出不了那么多孙杨和张琳!是吧!
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第1个回答  2011-08-02
我觉得是可以恢复的。23岁并不是一个很老的年龄。
你首先必须具有一个好的心态,心态好才能有信心,才能有动力。
必须制定一个严谨的锻炼计划,短距冲刺游泳需要的是爆发力和肺活量,你训练的时候以耐力训练为基础,冲刺为辅助,因为你有根基,我相信一年应该能恢复到以前水平。
希望你顺利
第2个回答  2011-08-01
很难了。。体力跟不上了,我复出一年只能达到二级的水平了
第3个回答  2011-08-02
得看你个人的身体条件
第4个回答  2011-08-02
你就是专业的你问我们?