16岁的青少年喝羊奶好还是牛奶好

Question

如题所述

Answer 1

羊奶的营养结构比牛奶更适合人体，而且也更容易消化吸收，比较适合体虚人士喝，但羊奶的膻味比牛奶重，还要留意是不是全羊奶、是不是用羊奶粉复原的，所以建议根据自己的情况和了解来决定喝哪个，身体强壮的喝牛奶就足够了。