低热量高脂肪的食物与高热量低脂肪的食物哪个更容易胖

如题所述

高热量食物就是总热量高的食物,高脂肪的食物比高热量的食物容易胖,因为高热量不代表是脂肪多可以是糖类或蛋白高,但蛋白质不会转化为脂肪,糖类也比较哦慢转化为脂肪,但脂肪一吃进去就作为脂肪贮存起来了
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