晚上一点睡觉,早上六点起床,中午两个小时午睡,对身体有害吗

Question

14岁，晚上爱玩手机到十二点或一点

Answer 1

不健康的生活习惯。1 夜间睡眠不足。2 爱玩手机，而且是在本来应当睡觉的时间。3 午睡时间有点长。这些对良好生活习惯的培养，对人体神经系统，对眼睛，对学习都非常有害。