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怎样提高自己的心理素质,
如题所述
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其他回答
第1个回答 2019-09-16
多看恐怖片练胆子,多和陌生人说话都可以提高自己的心理素质
第2个回答 2019-09-16
去商业街裸奔
第3个回答 2019-09-16
玉台体(权德舆)
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相似回答
如何提高自己的心理素质
答:
1、培养积极心态:积极心态是提高心理素质的基础
。要积极面对生活中的各种挑战和困难,不断地寻找解决问题的方法,不要轻易放弃。2、
增强自我意识
:了解自己的情绪、弱点和优点,以及如何应对不同的情况。可以通过反思、写日记、接受心理咨询等方式来增强自我意识。3、
学会放松和减压
:压力是生活中不可避免...
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