如何做个积极向上的人， 我是个特别消极的人

Question

如题所述

Answer 1

其实很多问题都是相互关联的，不是你仅仅看到的。
首先看积极和消极，本来就是精力的一种表现。人一定是有着充分精力，才会更愿意面对挑战把握机会。所以第一，就是调整作息时间，早起，早睡。一个作息的规律，也有着生活的节律才会让你适应早起早睡的生物作息。减少晚饭油脂和蛋白质的摄入。还有调整娱乐给你带去的多余的精力和时间损耗。还有就是每天可以适当有氧运动。
这个时候，你应该就已经有一个新的生活方式了。但积极也需要你有一个心理认识，以及建立积极的思维逻辑方式，进而影响到你的行为选择。说到思想，一定会有很多的认识生命的需要你去想，去理解。但这里，简化一下，给你一些暗示，来潜移默化到你的行为，进而去影响你的思想。
第一，你需要的是自信。相信自己，只要努力，就可以做到你想做的事情。即使可能你付出的是别人数倍，可是你可以达到。
第二，多去思考，去学一些东西。有太多的东西需要人去学，不单单是知识。比如你需要开拓自己的眼界，多接触信息，到获取信息的渠道。而且，很重要的是，学习不光是学，一个是对思维逻辑的培养，一个是思考需要你去组织思路，可以建立自己做事条理的习惯。
第三，要找一个自己的爱好。在强大的人，都需要一个支撑。不是外部的，而是内心的支撑。以后你可以找到需要守护的那个人。但在你没有找到的时候，你要守护自己的内心。但人的心不可以是空的。这就需要你有一个爱好，或者一个可以支撑你的信念也可以。
最后，就是一些小的为人做事的态度和方法。多接近温暖和关照的事物。你会发现，光和热，不仅仅是一样东西。他真的会影响你的心和选择。多做些微不足道，却可以做好的小事。比如回家帮家人做饭刷碗。一个是让你多利用自己的精力帮助身边的人，一个是做好一件事，可以帮你了解做一件事情的心路，再到组织流程，一个就是积累做事成功的经验，成功帮助到别人，多少都会有赞赏和感谢，这会积累你自己的信心和意志。

Answer 2

从生活这个角度来讲，人分为两种，一种就是乐观，而另一种就是悲观。 乐观，当然多数人会觉得这是一个褒义词，谁都知道，不管遇上多大的挫折和不幸，都应该保持这种积极向上，乐观的精神。而相对于乐观的悲观，从个人的角度去理解，这当然是一个贬义词。乐观者就算错过了阳光，依然会期待第二天的晨曦。悲观的人错过了，就会闷闷不乐，心里想着错过了多可惜，会觉得第二天太遥远，或者遇上雨天。但是悲观的人，往往都是多愁善感的，因为他们总是很细腻，总是喜欢想的太多太全面。 比如一次考试的失败，乐观的人不会受到多大的影响，他们知道还有下一次，还有机会去考好。但是悲观者，他们会想，要是下次再考砸了怎么办，要是没有下次了怎么办，要是努力了还是没有考好怎么办？这就是生活的态度，但是为何，让生活中的烦恼来左右你的心情呢？为什么不去选择做生活的主角呢？ 有人会抱怨的太多，他们的心中就是充满了很多为什么。为什么别人的家庭很和谐，自己的家庭经常吵架，为什么别人生来就在有钱人的家庭，而自己就在一个贫困的农村，为什么别人总是比自己完美，比自己好呢……如果你们这样想了，那永远都不可能去主宰自己的生活和人生。但是为什么不去换一种角度去想呢？当别人出生在有钱人的家里，或许他们以后没有吃苦耐劳的精神，整天过着衣来伸手饭来张口的日子，根本不懂得什么是拼搏。但是你拥有这些求之不得的东西，也就是说你是一只潜力股。别人或许表面会比你光辉，可是背后却比自己黑暗很多。也许还有人会嫉妒别人的长相比自己好，身材比自己完美，但是为什么不去想，美丽只是短暂的，何况自己有一个好的身体呢？凡是都是相对的，有正就必有反的一面，这是生活中永远不变的规律。任何人，都不可能会是十全十美，因为生活，我们只求十全九美。

Answer 3

每天订个小目标，几点起床几点跑步，慢慢养出来好的习惯，锻炼出磨炼出毅力来，这时候你会发现做什么事情都是积极努力的去做，建议看看汪洋中的一条船。

Answer 4

每当你遇事消极的时候你就看这句话！每个人只有一辈子，这辈子不努力，你还想留给下辈子啊！如果这都不行，那算了！你回家睡觉吧！

Answer 5

做个积极向上的人不难。首先你要克服自己的消极心态，勇敢地面对现实生活，在思想上摒弃过去的一切不愉快的事情，精神上要充满正能量，看淡身边事放下包袱用心做人做事。其次就是要努力学习认真工作，干出业绩干出一番事业来，得到旁人的认可能够使你自信心增强，从而激发你的积极性。