改变讨好型人格最重要的一点,就是提升自己的能力和实力,为自己而活。
讨好型人格的成因有很多方面的因素,比如说童年的经历,家庭,教育方式等等,这些都会导致我们产生讨好型人格,这种人格一旦产生,就会对我们的生活产生很大的困扰,我们总会觉得,自己是为了他人而活,失去了自我,整日苦恼不已,但又不知道如何改变。
为此,先要改变讨好型人格,首先我们要不断努力,提升自己的实力,开阔自己的眼界。实力是我们与别人对话的资本,当自己的实力足够强大的时候,潜意识里会对讨好型人格产生影响,会有一种,我自己这么强大,不需要去讨好任何人。
其次,我们可以潜意识告诉自己,要为自己而活,找到自己的目标,并不断为此付出实践,当自己被不断充实的时候,就会变的更加自信,这对于改变讨好型人格有很大的帮助。
最后,一定要努力,成为一个优秀的人,你若盛开,清风自来。自己才是自己最大的依靠。
讨好型人格觉得自己的善意就会有回报,结果越付出,越心累
尊重你内心 最原始的感受 这个特别重要 就对方说你 你不愿意 不愿意就是不愿意 你别怕 哎呦~我要躲呀 我要讨好你 如果你内心真实感受 不舒服 那就是不舒服 你不能逆着自己内心 逆着自己内心 是会憋出毛病的
本回答被网友采纳讨好型