第3个回答 2019-05-05
脉络不通的话,可以多吃一些薄荷绿茶,首先取干薄荷叶15克和绿茶3克,将二者一起冲入沸水,大约煮1500毫升就可以了,待到绿茶和薄荷都被泡出味之后,滤去残渣,再在茶里面加入少量的冰糖就可以了,不但能够通经络,还可以健脾胃,对人的身体是很有好处的,当然如果怕麻烦的话,也可以把鲜薄荷叶洗净直接放到杯子里面,非常方便,但是薄荷性凉,所以说不能长时间喝薄荷茶。
除了喝薄荷茶能够帮助疏通经络之外,实际上多吃一些丝瓜茎也是可以帮助疏通经络的,丝瓜茎是我们生活中一种非常常见的食物,比较清淡,可以用来煮汤,也可以用来炒菜,非常好吃,同时丝瓜茎也有一定的疏通经络的作用,对人体是很有好处的,夏天每天喝一碗丝瓜茎蛋汤,不但利于消暑解渴,还可以帮助疏通经络,此外丝瓜茎还有清肠的作用。
第4个回答 2019-05-05
疏通经络有技巧
1、升温是疏通经络最有效的方法。
身体内寒湿重时,就如面对一块因冷而冻住的土地,你用按摩和针刺的方法
是解决不了根本问题的。只有“大地”回暖,河流化冰,土地解冻,河流才会通畅,
土地才会松软、透气。我们的身体也是一样,只要身体内寒湿重,身体内所有的管道
就会因冷而收缩,身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结。这时针灸、推拿、按摩等治
疗方法对治疗各种疾病效果甚微,而且只能暂时缓解,复发率非常高。
遇到这类情况时,就要同时学会为身体升温、排寒湿的技巧,才能让身体内全面化冻,各种管道自然畅通。
2、学会看经络图
身体内的经络有两套系统,一个是小周天,一个是大周天。
小周天就是任督二脉的循环,大周天就是十二条经络的循环。
而大周天的十二条经络其实只是三条长长的经络的循环,都是从小腹内的丹田出发,
上行至胸,由胸再行走到手臂内侧→手→手臂外侧→头→躯干→下肢外侧→脚→下肢
内侧→再进入小腹。
这是一次循环,每次循环走四条经络,这四条经络其实就是一条经络,只是人为地将
它们分开,起了不同的名字,但这条经络的精气是相连的、是没有断的。
还要提醒大家一下:经络的经就是主干道,就是大小周天。但络,其实是网络,有四
通八达的意思,就是身体的经络除了主干道外,各种的侧枝是非常发达的,遍布全身
的上上下下、左左右右、里里外外,就会出现按摩哪里,身体都会有反应的情况出现,所以才会出现各种的全息理论。
人体的经络至今没有将全图画出来,就是经络不是简简单单的一条马路,是网络,而
大小周天的这些主干道上,也不是一根管道,而是一组管道。所以不要太拘泥与找穴位、找经络,只要有淤堵、疼痛、不通、长出多余肉的地方都进行梳理,都会对身体
产生作用的。