黑麦片功效与作用有哪些?

Question

黑麦片功效与作用有哪些

Answer 1

贝氏燕麦高纤黑麦片，高蛋白质减少肌肉流失，比同类黑麦产品高出44%，高饱腹感控制进食量一顿抗饿6小时，无加蔗糖降低热量摄入.

Answer 2

黑麦片的功效与作用
1、降低胆固醇
黑麦片的作用是降低胆固醇，对于胆固醇含量较高的人来说，吃黑麦片具有极好的控制胆固醇的作用，可以防治高血脂，还能够预防心脑血管疾病。大多数老年人都有一些胆固醇含量偏高的现象，老年人吃黑麦片可以帮助预防老年疾病。
2、维持新陈代谢
黑麦片里面含有一种叫做亚香油酸的物质，这是人体非常重要的脂肪酸，对人体正常的新陈代谢有维持的作用，还能够帮助合成前列腺家，可以维护人体的各种机能，让它们正常发挥功效。同时，经常盗汗、有肺结核的病人，都可以吃喝麦片。
3、抗衰老
黑麦片当中含有丰富的维生素E，还含有很多的铜、硒等微量元素，这些都可以将体内的自由基清除掉，能够维护好身体器官的正常运行，有抗衰老的功效。此外，黑麦片含有一种叫做褪黑素的物质，可以帮助去除皮肤上面的黑斑，让皮肤更加白皙。