康之脑健生命光动仪告诉您高血粘症坚持饮食控制及食物疗法
大伙儿身旁或许会出现一些高血粘症状的病人，她们常常由于血液浓稠而造成人体器官缺血性、氧气不足，进而觉得如胸闷气短、胸口痛、头痛、眩晕、耳鸣、情况严重产生静脉血栓，造成 高血压、冠心病、心肌梗死、中风等一系列比较严重病症。
高血粘症治疗方法控制饮食可以降低血液粘稠度血液粘稠度增高是高脂血症的一个主要特征，但不少正常人也存在这种现象。血液粘稠度增高，可导致血液流动不畅，长期发展就有可能诱发心绞痛、心肌梗死、中风等疾病，故应引起足够的重视。实践证明，长期坚持饮食控制及食物疗法，对预防和治疗这种病症是完全有效的。
饮食控制总的原则是：控制荤食，少食肥腻厚味食物，多采用含纤维多的清淡素食。可通过食用豆制品、适量的鱼肉、瘦牛羊肉、鸡肉等来补充蛋白质，食用油可采用豆油、菜油、麻油等植物油。同时还应提倡“淡食”，进食不要太咸。这些对“净化血液”均有益。一般来说，血液粘稠度高的人，每日主食控制在250～300克，并且细粮搭配，瘦肉、豆制品均为50～100克，鸡蛋或鸭蛋1个，乳制品250克，蔬菜500克，水果100～150克。这样既可保证身体对各种营养素的需求，也可防止血液粘滞因素的升高。
得了高血粘，一般患者都选择吃药稳定。可是长期吃药对肝脏危害大，而且治标不治本。现在高血压患者的福音来了！康之脑健的生命光动仪——颈部激光治疗仪就是心脑血管病的克星，绿色环保，无痛苦，无创伤！由专业的激光团队研究15年研发而成。
生命光动仪照射出的650纳米的弱激光，正好与人体细胞代谢过程中能量波长相同，是世界公认的人体黄金波段。能给人体细胞充能加电（通常叫光生物效应或光生化效应）。650纳米激光能量虽低，但起到“触发器”的作用，它能调动细胞组织的构象改变和功能变化。当正常的红细胞被多余的脂肪包裹起来，原本正常的红细胞失去了变形、携氧功能，影响氧气的正常输送，从而导致人体器官及细胞缺氧。半导体激光治疗仪采用波长为650纳米的低强度激光通过照射，向血液中注入单色低能量光量，最终达到降低血液粘度、净化血液、消融斑块，清除血栓、调节血压血脂血糖的代谢等功能，最终来有效的治疗心脑血管疾病。
即使没有三高，平常使用生命光动仪也能有效的预防三高。等您得了三高，心惊胆战的饮食起居，还不如从现在开始就使用生命光动仪保健身体！
绿色安全，无痛无创，使用便捷。不需要巨大的花费，不需要看不到头的长时间治疗，生命光动仪就是带给您健康的希望之光！
假如身旁有些人换了那样的症状，一定不必不当一回事，要高度重视身心健康，立即就诊，人体才算是改革的成本。
甘油三酯偏高可以服用贝特类降脂药，而胆固醇以及低密度脂蛋白偏高可以服用他汀类药物来降低血脂。还需要在生活中严格地控制饮食，尽量少吃含胆固醇饱和脂肪酸以及反式脂肪酸较多的食物。多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，例如可以多吃一些黑木耳、芹菜、苦瓜、香菇以及一些菌类的食品。还需要多吃一些白肉以及优质的动物植物蛋白。在生活中需要适量运动，戒烟戒酒。
- 调节饮食
避免食用高胆固醇，多油多脂的食物，很多人觉得鸡汤能补充身体营养，但它里面含有很多脂肪，所以血脂偏高的人群是不适合食用的。应该多喝水，多吃蔬菜水果，如芹菜，苹果，葡萄等等，还可以通过日常食用红心瓶舒百宁来辅助降血脂。
- 运动
日常的运动有很多种，要根据自己的身体状况来选择，年轻人身体好，各种运动都适合，但中老年人就不太适合剧烈的运动，可以选择跳跳广场舞，耍太极等等。
如果调整了饮食习惯，血脂还是偏高，那要及时去看医生了哦！本回答被提问者采纳