第1个回答 2021-09-28
在心情烦躁的时候,我会感觉到特别难受的,我不喜欢这种感觉,我希望大家都能够心情好一些
第2个回答 2021-09-28
烦的原因许许多多,但方法只有一个,那就是放过自己啊,不如先照顾好自己情绪,把所有的工作压力、流言蜚语通通先放一边去。
第3个回答 2021-09-28
心情特别烦躁的时候,就不要和任何人沟通,去做一些自己想做的事情,比如说去旅旅游啊,购物啊这些可以缓解一下自己的精神压力的事情。
第4个回答 2021-09-28
1.可以听一些舒缓的音乐,缓解生活中的压力。2.外出旅游散心,多做户外的运动,呼吸新鲜的空气,改善一下注意力。