为何越来越多的人喜欢健身？

Question

身边的很多人都去健身了，为什么越来越多的人喜欢健身了？

Answer 1

因为现在大家都知道了健身的重要性，现在很多年轻人的工作都是坐着的，一般一天的运动量很小，大家都会觉得现在的身体会比读书的时候身体差了很多，以前上学的时候能跑能跳，现在不知道是因为老了还是什么原因，走几步就很喘。所以这时候健身的重要性就体现出来了，当一个健身和一个不健身的人在你面前，你就会看得出区别。

健身的人肌肉是比较紧实的，而且身体的形态会更完美一些，精神状态也是比较饱满的，看上去整个人都比较有活力。然而那些经常不健身的人肉总是松垮垮的，整个人看上去一点力气都没有，精神状态也不好，而且脸色也不是特别的红润，有时候还会有一些蜡黄。往往健身的人对任何事情都会有兴趣和具有挑战性，不健身的人呢，遇到什么事情都很随和，很随便，没有自己的见解，感觉怎么样都行，因为比较懒。

身体上的原因促使了很多年轻人都去健身，况且现在的健身房做的宣传和推广都挺大的，每天在路上都会看到有些人拿着传单，某某健身房要不要去，或者是会有很多吸引人的优惠活动让你去办卡，只要你办了卡之后你就会不得不去健身，因为毕竟钱都已经交了，不去就浪费了。所以有时候健身也是一个迫不得已的情况，不想去也得去。

更多的是现在的年轻人越来越看重自身的健康，经济条件好了之后肯定会想要一个健康的身体，完美的身材，而且现在是一个看颜值，看身材的时代，谁不想拥有一个完美的形态呈现给大家看。

Answer 2

拥有一个健康的身体是做其它事情的基础。现在大多数人上班或者上学都是一直在座位上坐着，不怎么运动，长期下去的话，肯定会对身体健康造成一定的影响。通过健身，锻炼自己的身体。健身也会改变一个人的心态，在健身的过程中，也会逐渐变得自信，乐观起来。

Answer 3

首先是因为健身的好处特别的多。健身能达到一个帮助我们增强身体素质，而且健身还能够帮助我们更好的管理自己的身材。还有一个我觉得，健身可以让自己的精气神更好，所以我现在也一直坚持着健身。大家如果有时间的话，真希望可以解释，毕竟好处多多嘛。

Answer 4

我认为现在对健身影响最大的是，人们的观念都改变了。以往人们都注重赚钱。认为赚到钱才是最重要的而现在人们最注意的就是，如何能够让自己的外形更加的具有吸引力和保持自己良好的健康。所以越来越多的人都会喜欢健身。

Answer 5

健身会使人自己变得自律，自律的人生活真的非常的爽，你可以早上很早的起床，会给自己各种事情都留下非常充足的空间。去跑步，去读书，去充实自己，不错过春光。健身也可以使自己，身体发生非常明显的变化，无论是减肥还是塑型，都会让自己成为更好的自己，在流汗中也磨练了自己的意志，因为健身非常累，需要很强大的意志力。