心只要有事情就放不下一直想来想去烦死了

Question

如题所述

Answer 1

你是否有点强迫症，你必须克服，不然真的很麻烦。兵来将挡，水来土掩。没有什么大不了的事情！拿得起放得下！你心太重，过去的事不管好坏也不可能再解决，如果是坏事长个经验，不再重蹈覆辙也就行了。劝你把心放宽些，正所谓君子坦荡荡，活的轻松点。大千世界无奇不有，发生在身上的喜也好，悲也好，甚至很痛苦的事都很正常，都得坦然对待，快快乐乐过好每一天，这样幸福快乐就会永远属于你，祝福你！

Answer 2

那得提前给自己做个心理暗示，如果事情好解决就去解决，总去想总归是浪费时间影响思绪的。如果是一直没解决办法，或需要他人帮忙，不着急马上解决的，就走一步看一步，该吃饭该睡觉，把生活安排好，等要解决的时候自然而然就淡定面对了。

Answer 3

你好，

这和个人性格脾气有关系，

你一定是一个心细的人，

做事情很认真，爱钻牛角尖的人，

因为我也是这样的人，

比如明天有事情，

今晚我会翻来覆去的想，

根本没办法入睡！

我一般解决的办法就是数绵羊，

一只羊，两只羊，三只羊……

虽然不是没吃都有效，

但是大部分真的成功睡着了，

希望帮到你，请左下角采纳我的回答，谢谢！

Answer 4

我也是这样的性格，这样真的很困扰自己，对身体和精神都是折磨。有一点点是都会失眠，即使睡着了也会做关于这件事的梦。
遇到事情一般都会提醒自己，这个是如果做不好会有什么后果，最严重会到什么程度，如果最坏的结果不能伤害到我和我的亲人，那我还瞎紧张什么呢，调整呼吸做好准备迎接它吧。
我也是这样的性格，这样真的很困扰自己，对身体和精神都是折磨。有一点点是都会失眠，即使睡着了也会做关于这件事的梦。
遇到事情一般都会提醒自己，这个是如果做不好会有什么后果，最严重会到什么程度，如果最坏的结果不能伤害到我和我的亲人，那我还瞎紧张什么呢，调整呼吸做好准备迎接它吧。
我也是这样的性格，这样真的很困扰自己，对身体和精神都是折磨。有一点点是都会失眠，即使睡着了也会做关于这件事的梦。
遇到事情一般都会提醒自己，这个是如果做不好会有什么后果，最严重会到什么程度，如果最坏的结果不能伤害到我和我的亲人，那我还瞎紧张什么呢，调整呼吸做好准备迎接它吧。
我也是这样的性格，这样真的很困扰自己，对身体和精神都是折磨。有一点点是都会失眠，即使睡着了也会做关于这件事的梦。
遇到事情一般都会提醒自己，这个是如果做不好会有什么后果，最严重会到什么程度，如果最坏的结果不能伤害到我和我的亲人，那我还瞎紧张什么呢，调整呼吸做好准备迎接它吧。

Answer 5

那说明自己太纠结了。遇到事情还是要寻找解决的办法，这样子就不会一直为在这个漩涡里出不来。有没有心思特别的重，只有正确的处理好，解决它，那这就是个小问题。不断的锻炼自己的能力，这样子就可以了。