膳食要清淡，要少油，少盐，少糖，那每人每天食糖量应该不超过多少克

如题所述

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推荐答案 2017-09-08

膳食要清淡，要少油，少盐，少糖，那每人每天食糖量应该不超过多少克
成年人油25克，盐6克，糖30克

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第1个回答 2017-09-08

食物不要家糖了，糖分高的也少吃或不吃，这些都越少量越好

第2个回答 2017-09-08

控制在10克以内

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清淡饮食不是只吃菜不吃肉,医生说的清淡饮食和你想的不一样答：人体每天的糖摄入量和油摄入量应该控制在25克以内，大家没事儿可以用自己家的勺子测试一下，25克大概是几勺的量，做到心中有数。很多人喜欢甜食、更喜欢喝饮料，饮料中的含糖量是很高的，长期饮用，可能会引发糖尿病。真正的清淡饮食是在保持营养均衡、全面合理、品类多样的基础上，尽量做到烹饪简单、口...

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世界卫生组织建议每人每日食盐量不超过多少克

人一天摄取糖类物质多少克最为合适

膳食要清淡,要少油、( )与( )

成年人每天最佳食盐量不要超过多少克

每天每个人吃多少油,盐,糖?吃多了有什么危害?

每天吃糖不能超过多少

每天摄入多少克糖才是正常摄入量！

减肥期间要少油少糖少盐