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怎样改掉一不开心就吃东西的习惯,已经胖了很多了!!!!
如题所述
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推荐答案 2018-11-16
下次不开心的时候,就去健身房,这样就不会存在身体发胖的问题。
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其他回答
第1个回答 2018-11-16
转移注意力,改变发泄的习惯。
第2个回答 2018-11-16
不开心多听音乐,就不会吃东西了
相似回答
心情不好的时候
怎样
才能
不吃东西
?
答:
其实心情不好的人不一定要吃东西来缓解,
我们可以采取其它方式进行调节,通过调节使自己快乐起来
。我们可以向朋友
倾诉自己的不愉快,也可以向陌生人倾诉
,倾诉过后我们的心情或许会释然。
参加各种活动,投入活动中
,我们会暂时忘记伤痛,活动结束我们心情也会大好。放声高歌,这个也能转移我们的注意力,从而分...
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