“空腹睡眠”与“饱腹睡眠”哪个危害更大?

Question

如题所述

Answer 1

饱腹睡眠。睡眠危害更大反流食管炎。保护营养消化对胃不好，还能造成反流食管炎，嗓子火烧火燎的，其实食管烧灼感。吃雷贝拉唑或奥美拉唑肠溶X。睡着了就不饿了，困极了睡能吃饭睡着了。现在这种条件都是胖的，都是营养过剩，营养不良的太少了，除非有特殊的身体，有病吸收太不好了。有多少人一个月感觉不到一次饿，或者说饿了，但是也能停几小时身体健康的人。饿一个小时。好像是糖转化成能量了，两个小时以后脂肪转化成能量，时间再长可能造成低血糖，但是现在高不容易，随便哪哪里都能买到东西，买到糖就能缓解，能拖到回家或者回住处食物充足的地方。除非你去高原荒野无人区。现在有些。高端人士提倡几天有一次饿的感觉的生活。

Answer 2

空腹睡觉的危害：缺钙严重 睡眠不佳 胃肠疾病 营养不良 影响正常生活。

饱腹睡眠的危害：身体发胖 肠蠕动变慢。

Answer 3

和空腹睡眠相比，饱腹睡眠对身体的危害更大。因为饱腹睡眠会使得胃中的食物不好消化，因此第二天容易出现消化不良，积食等症状。因此，饱腹睡眠对身体伤害更大。

Answer 4

“饱腹睡眠”比“空腹睡眠”危害更大，因为刚吃饱了就睡觉会容易使食物倒流，会发生窒息的危险，宁肯饿着点睡觉也别吃饱了就睡觉。

Answer 5

饱腹比空腹伤害更大，尤其是吃㖡餐，容易肥胖和胃病，血脂高等等。