11问答网
所有问题
什么是有氧运动,什么是无氧运动,各有什么不同,分别适合什么样的人群,健康和亚健康的区别在哪,
如题所述
举报该问题
推荐答案 2010-06-14
亚健康就是你自己感觉不好,但是到医院检查啥都很正常。举个不太恰当的例子:比如你偶尔一天晚上没睡好觉,一天都没精打采,但是去医院检查的话肯定是啥毛病没有。
有氧就是比较温和的运动比如散步。无氧就是高强度的运动比如100米赛跑等。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://11.wendadaohang.com/zd/F27vqq8Sv.html
其他回答
第1个回答 2010-06-10
有氧运动,比如跑步。无氧运动,比如打拳瞬间。建议多做有氧运动,练内脏。无氧运动练肌肉。健康比亚健康更健康。因为健康包含心理健康。
相似回答
大家正在搜
相关问题
什么是有氧运动?无氧运动?分别适合什么样的运动目的?减肥适合...
有氧运动和无氧运动的区别在哪里?分别适合什么人群?
什么是有氧运动?什么是无氧运动?举例说明,各自的好处是什么?
有氧运动和无氧运动的区别是什么?各有什么好处?
什么是有氧运动,什么是无氧运动