一天只吃一顿饭一个月能瘦多少

Question

如题所述

Answer 1

一天只吃一顿饭，一定可以瘦吗？

Answer 2

一定能减肥，因为一顿饭通常是吃不了一天的食物的，所以会出现营养缺乏的状况，比如脸色难看，皮肤松弛，脱发、失眠、经期紊乱等一系列问题就会接踵而至，而且特别容易反弹。

Answer 3

按理来说，一天只吃一顿饭的话，结果是：
1.
那一顿饭的能量转换率会很高
2.
在这样的情况下，自身蛋白质的配比消耗会在脂肪之前（杀敌1000自损800），不健康
3.
体内身体调节，新陈代谢会降得很低，适得其反
还是慢慢来减肥吧！

Answer 4

能瘦多少不能明确的告诉你，因为人和人的体质是不一样的。但是我知道你一定会昏倒，你就那么想利马瘦下来啊，也太狠了，一天吃一顿饭？你不要命了。
人的胖和瘦真那么重要吗？一个人的心态要好和平和。就算减肥也不能心急啊。本回答被提问者采纳