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    • 举重运动员是用什么方法来增减体重的

    看过举重赛事的人都知道，运动员平常都要训练的，到了参加比赛的时候，有的会降体重去参加这个级别的比赛，比赛过后运动员又会马上恢复赛前的体重，我想知道他们的方法适不适合咱呀？

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    推荐答案   2010-05-13
    不合适！！~~举重运动员急将体重，是为了在降体重后的比赛中不让竞技状态下降太多，保持一个好的竞技状态~~是不适合常人的
    楼主如果要减肥可以每天做45分钟以上的有氧运动，再注意饮食~应该会有效果的~
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    其他回答
    第1个回答  2010-05-06
    很显然不适合 他们那种急降体重的方法 对身体的伤害不是一点半点的

    而且那都是短期的效果 如果饮食稍一正常 体重马上就跟上来本回答被提问者采纳
    第2个回答  2010-05-08
    他们只是 在比赛的前一段时间，控制饮食，不能喝水，加强训练，多出汗！但只是一时管用
    第3个回答  2010-05-06
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