怎样做一个身体健康的人

如题所述

要想身体健康
第一要保持快乐好心情,
第二要注意饮食,少吃油腻食品,
第三要注意参加体育锻炼。
建议你看看养生知识,比如曲黎敏黄帝内经 张悟本的健康讲座
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2010-05-06
要有:健壮的身体 . 清晰的思考
灵敏的头脑 . 愉快的心情
充沛的活力 . 饱满的精神
和平的性情 . 悦人的性格
集中的注意力 . 旺盛的生命力
健全的下一代。这才叫健康……不过这样健康的人类太少了……