辟谷的最佳时间和季节

Question

虔修辟谷班可以学习什么

Answer 1

辟谷最好的时间选择在春季与秋季进行，因为此时气温适中。冬季相对来说比较冷，禁食后能量减少，体温下降，御寒能力下降。夏季相对来说比较热，在能量减少情况下，容易中暑。但这不是绝对的，身体好的人，有辟谷经验的人，一年四季任何时候都可以辟谷。

Answer 2

辟谷没有什么最好的季节，顺其自然，什么时候学会了，想辟谷就辟谷，这跟练功说的活子时是一个道理。夏季相对来说比冬天好下决心。本回答被网友采纳

Answer 3

最佳的辟谷时间是身体自发的一种需求。时间也是身体自发的，一种信号。人为的辟谷可以选择在春夏秋冬，季节的交换处，节气的前后，建议初学者以2到3天开始。

Answer 4

四季都可以避谷 但最好是春季避谷