心态不平衡怎么办

Question

我是一名高中生,现在快要考试了,我的成绩一直在全班前5内,但这几次的单元考试我有2科自己擅长的科目都考不及格了,我很苦恼,同时我又看到有些同学的成绩在赶超我,我不是自私,看不得别人好,而是我,觉得心理不太平衡,我害怕在这次很重要的期末考试中输给别人,我好怕啊,我现在该怎么办?

Answer 1

心态的问题其实就是一个寻找平衡点的问题,平衡点找准了,解决它就可以有的放矢了.怎么样才能找准平衡点呢?
1\要心气平和.要知道,心态的问题是一个动态的问题,一个心态平衡点找到了,并解决了,新的就随之出现.人生就是在这解决众多的不平衡中渡过的.既然人生中有这么多的平衡点要找和解决,一两个不平衡的心态出现是正常的,因此不要太较针--这样你的心气就平和了.
2\要找准找对产生不平衡心态的原因.这很好找的,比如别人有车,我却没有--不平衡心态产生了--原因是你的收入低.解决的办法:1.放弃或降低欲望,把注意力转移在努力工作和赚钱上;2.与你周围没有车的人比,再不就与面朝黄土背朝天的农民比,你那点不平衡算什么呀.于是,你就释然了.
3\转移平衡点.在这个平衡点上你心理不平衡,你可以找一个你的亮点与之对比,然后转移过去,你会觉得我还有比其他人更胜一筹的优势.比如,别人比你穿得好,你就想他不如我身材好,身材好穿什么都美;他们穿好的是为了掩饰身材的不足啊--于是,你的心态就平衡了.
总之,有很多方法可以消除不平衡心理.最常用的办法还有走出使你产生不平衡心理的环境等等.
你还可以创造许多方法啊.

Answer 2

有什么不平衡的呢？我们要学会满足哦~该是我们的我们就要拥有，不该属于自己的，自然就不是自己的，也不应该有什么不平衡呀！如果是财富突然降临到自己的头上，也不要狂妄自大，忘记了自我。毕竟这东西不是属于自己却偏偏降临到自己身上。你要记住，凡事都要有满足感哦~而且告诉你一个小秘密哦，越是有满足感，上天就会越把好的东西赐给你哦~

Answer 3

无论怎样，你实现了自己的价值，而他只是靠着家里，并没有体现出他的能力，我相信这个社会中和你这样的人有很多，你这种不平衡心态很正常。人，应该为自己而活，而不应该在乎他人的眼光，用自己的能力去赚钱，是件最值得炫耀的事，所以不要在乎他的显摆，你也可以显摆你的能力！

Answer 4

先稳定自己的情绪，让自己先沉淀下来，想想到底是什么原因。
不要慌张，毕竟只是一次考试而已，不要灰心，要有信心
在找到原因之后，尽量克服自己的短处，更加努力了一些，
最主要是心态要好，毕竟一次考试不算什么，保持平常心
胜败乃兵家常事，说不定一次小小的失败会让你更加振奋
借鉴一些别人的好的学习方法，说不定会对你有好处。
把不及格的卷子和不会的题一定要攻破，不然累计起来会越来越多
要给自己信心。相信自己能行的。
加油。本回答被提问者采纳

Answer 5

打个比方，你坐在电脑面前不上网是一种煎熬，拿着锄头在乡间薅草忍着风吹日晒又是一种煎熬。这么说吧，前者其实是不正常的心里状态，不享福不等于受罪;后者确实自己不能所已的；你看你现在是那种境界呢？结合一下，知道该怎么往好处想了吧！